Mange mennesker oplever perioder med bekymring over hårtab. Både stress, sygdom og hormonelle tilstande kan føre til øget fældning, som kan fylde meget både for mænd og kvinder. Der er heldigvis ting du kan gøre for at forbedre din hårvækst og mindske din fældning.

Livsstil og kost spiller en stor rolle i forhold til vores hårvækst. Stress og mangel på vigtige næringsstoffer kan have en negativ påvirkning af hårvæksten. Hormonelle ændringer er også meget afgørende for hvor meget hår både mænd og kvinder har på hovedet. Mens det er nemmere at fokusere på hvordan vi spiser og sover, så er det sværere at kæmpe mod kroppens naturlige ændringer. Men der er hjælp at hente via virkningen af forskellige aktivstoffer.

Hvad er hårtab?

Hårtab er et problem, som rammer både mænd og kvinder og kan have forskellige årsager. De har dog alle et fælles træk, nemlig at de dermale papilla celler (vækstcellerne i hårroden) bliver inaktive, hvorved hårvæksten stopper. Man kan altså helt kort sige at hårtab opstår når der er en ubalance i hårets vækstcyklus.

Men det er muligt stimulere hårsækken til at påbegynde en ny vækstfase. Planteekstraktet curcuma longa, kan hjælpe med at resætte hårets vækstcyklus. Selve ekstraktets phytopeptider virker på flere måder, dels stimulerer de dannelsen af IGF-1 (Insulin Growth Factor), som er helt afgørende for hårets vækst, dels regulerer de nogle mikro RNA forbindelser, som er bestemmende for, i hvilken vækstfase håret befinder sig.

Hårstråets vækstfaser

Et hårstrå gennemgår forskellige faser: en vækstfase der varer 2-7 år hvorefter hårstrået afstødes og hårsækken – folliklen – indtræder i en hvilefase på ca. 3 måneder, før et nyt hår dannes.

Ens hårfollikler vil på et hvert tidspunkt have en vis procentdel hårstrå i vækstfasen og en vis procentdel i hvilefasen. Hvis denne balance forskydes, således at man får færre hår i vækstfasen og flere i hvilefasen, oplever man et hårtab.