Psoriasis hovedbund
Psoriasis i hovedbunden kan føles som et evigt “fnug-snevejr” i håret: kløe, synlige flager og en hovedbund, der hurtigt bliver irriteret. Det er en almindelig form for psoriasis (psoriasis capitis), og den kan svinge i perioder - nogle dage er roligere, andre kræver mere omtanke i din rutine. Her får du en praktisk guide til, hvad du kan gøre derhjemme for at mindske generne, og hvornår det giver mening at søge professionel vurdering.
Symptomer på psoriasis i hovedbunden
De mest typiske tegn er:
- Rødme og tydeligt afgrænsede områder i hårbunden
- Tørre, hvide eller sølvfarvede flager (kan ligne skæl)
- Kløe, svie eller ømhed
- Sprækker i huden, især hvis du kommer til at kradse
- Udbrud langs hårgrænsen, bag ørerne eller i nakken
Hvornår bør du reagere?
Hvis kløen forstyrrer søvn, hvis huden væsker/bløder, eller hvis du pludseligt får kraftigt udslæt, er det en god idé at få det vurderet. Diagnosen stilles typisk af en hudlæge ved at se på huden og mønstret af forandringer.
Psoriasis hovedbund behandling: hvad kan du gøre i badet?
Din daglige vaskerutine kan gøre en stor forskel, fordi den enten kan berolige eller trigge mere irritation.
Step-by-step: mild vask uden at provokere huden
- Gør håret helt vådt, så shampoo fordeler sig let.
- Skum shampoo op i hænderne først, og arbejd så blidt ved rødderne.
- Massér med fingerspidserne - ikke negle.
- Skyl grundigt (rester kan irritere).
- Gentag kun, hvis du har meget produkt i håret eller meget ophobning.
Et godt udgangspunkt er at vælge en shampoo, der er lavet til sart og udfordret hovedbund fra shampoo-kollektionen, og justere frekvens efter din egen komfort. Mange har det bedst med hyppig, men skånsom vask i perioder med mange flager.
Skæl og kløe eller psoriasis? sådan skelner du i praksis
Det kan være svært at se forskel på almindelig skæl/seboré og psoriasis i hovedbunden, fordi begge kan give flager og irritation. En tommelfingerregel er:
- Psoriasis giver ofte tykkere, mere “tørre” flager og mere tydelige, røde områder.
- Seboré/skæl er ofte mere fedtet og diffust fordelt.
Hvis du er i tvivl
Så lad være med at eksperimentere med for mange nye produkter på én gang. Hold rutinen enkel i 2-3 uger, og vurder derefter om kløe og flager falder. Ved vedvarende gener bør du få det vurderet hos sundhedsfagligt personale.
Psoriasis i hovedbunden og hårtab: hvad er normalt?
Psoriasis i sig selv ødelægger typisk ikke hårsækkene permanent, men kløe, krads og irritation kan øge fældning i perioder. Hvis du oplever tydelig udtynding, kan det være relevant at støtte hovedbunden med en rutine målrettet fældning.
I Purely Professionals sortiment er Shampoo 5 og Serum 1 de to produkter, der er målrettet hårstimulering og hovedbund, hvis du vil bygge en enkel rutine omkring fældning og hårvækst.
Psoriasisvenlig hårpleje: en enkel rutine med Purely Professional
Hvis du vil gøre din pleje mere ligetil, kan du vælge produkter, der er udviklet til en sart hovedbund og som føles rene og effektive i brug.
- Til skæl og kløe i hårbunden: Shampoo 4 er en specialshampoo, mange vælger i perioder med ekstra flager og ubehag.
- Til længder og spidser (så håret stadig føles let og velplejet): se hårpleje-kollektionen og vælg efter din hårtype.
- Hvis du vil lande hurtigt på det mest oplagte ud fra din hårtype (fint hår, kraftigt hår, krøller eller hovedbundsudfordringer), så brug Find den rigtige pleje som genvej til at vælge rigtigt første gang.
Til sidst: et styling-alternativ (hvis du vil samle små hår)
Hvis du vil tæmme små hår og give et glansfuldt, roligt finish, kan Soft Wax 1 være et enkelt alternativ - brug kun en lille mængde og undgå at arbejde den ned i selve hovedbunden.
Praktiske takeaways du kan starte med i dag
- Skift til en mild shampoo-rutine og vær konsekvent i 2-3 uger.
- Lad hovedbunden få ro: blid massage med fingerspidser, ingen krads.
- Reagér tidligt i en “dårlig periode” med en målrettet shampoo til skæl og kløe.
