Ondt i hovedbunden og hårtab - sådan stopper du det nu

Oplever du ondt i hovedbunden og hårtab på samme tid, kan det føles både forstyrrende og bekymrende. Ofte handler det om irritation, inflammation eller en ubalance i hovedbunden, som også kan påvirke hårets trivsel. Her får du en praktisk guide til, hvad du selv kan gøre.

Det hjælper at starte enkelt: Kig efter mønstre i dine symptomer.

• Sviende eller øm hovedbund, især ved berøring eller hårvask
• Kløe, rødme, skæl eller fedtede flager
• Små knopper eller ømhed omkring hårsækkene

Det kan være forbundet med fx skæleksem, irriteret hovedbund, kontaktreaktion på produkter eller en periode med høj belastning (stress kan hos nogle hænge sammen med øget fældning). Hvis der samtidig kommer tydeligt hårtab, kan det være fordi hårsækkene skubbes tidligere over i en hvilefase.

Stramme opsætninger, hyppig kraftig børstning eller hår der ofte trækkes samme sted, kan gøre hovedbunden øm og i nogle tilfælde bidrage til knækkede hår og øget fældning. Gør det let: løsne, variér skilning, og håndtér håret roligt.

Hårtab er ikke én ting, og det er vigtigt ikke at gætte sig frem.

Nogle oplever perioder, hvor der ryger mere hår i badet og i børsten end normalt. Det kan være forbigående og kan komme efter fx sygdom, vægtændringer, stress eller andre belastninger. Her er fokus: ro i rutinen, mild vask, og kontinuitet.

Arveligt hårtab kommer typisk snigende over tid. Hovedbunden kan også føles øm hos nogle, men ømhed i sig selv beviser ikke årsagen. Ved vedvarende eller tiltagende udtynding giver det mening at få en faglig vurdering.

Du behøver ikke en kompliceret rutine for at give hovedbunden bedre betingelser.

• Vask med lunkent vand og brug fingerspidserne, ikke neglene
• Skum op i hænderne først, og fordel roligt
• Skyl grundigt, især ved hårlinjen og i nakken

Hvis du døjer med kløe og skæl, kan en målrettet shampoo være relevant, fx Shampoo 4.

Har du krøl, fint hår, kraftigt hår eller hovedbundsudfordringer, så brug guiden Find den rigtige pleje til hurtigt at blive matchet med en rutine, der føles velplejet og enkel.

Når emnet er hårtab eller fældning, er det oplagt at holde rutinen stram og konsekvent med to trin: shampoo i badet og serum i hovedbunden efterfølgende.

Shampoo 5 er udviklet til dig, der oplever hårtab eller øget fældning og ønsker en ren og effektiv vask, der respekterer hovedbunden.

Serum 1 bruges direkte i hovedbunden og er lavet til dig, der vil støtte hovedbunden i en periode med fældning. Den indeholder blandt andet niacinamide og curcuma-longa-turmeric-rhizome-extract, som ofte bruges i produkter målrettet hovedbundens komfort og udseende.

1. Vask med Shampoo 5, og skyl grundigt
2. Dup håret let håndklædetørt
3. Fordel Serum 1 i hovedbunden i sektioner
4. Lad det blive i og fortsæt din dag

Kan hårtab være midlertidigt?

Hjælper det at skifte shampoo?

Er øm hovedbund altid et tegn på hårtab?

• Start med at spotte tegn: kløe, skæl, rødme eller knopper peger ofte på irritation i hovedbunden.
• Skån hovedbunden: lunkent vand, rolig vask og grundig skylning.
• Ved skæl og kløe: vælg en målrettet shampoo som Shampoo 4.
• Ved fældning: hold rutinen enkel med Shampoo 5 og Serum 1.