Måske føles huden pludselig tør efter rens, eller måske undrer du dig over, hvorfor en creme kan gøre overfladen blød, men ikke ændre huden fra den ene dag til den anden. Forklaringen ligger i hudens opbygning. Huden består af flere lag med hver sin funktion, og god hudpleje handler først og fremmest om at støtte det yderste lag, hvor din daglige rutine gør den største forskel.
I praksis beskrives huden ofte i tre niveauer. Yderst ligger overhuden, under den findes læderhuden, og nederst ligger underhuden. Sammen beskytter de kroppen, holder på vand, registrerer berøring og hjælper med at regulere temperaturen.
Hvordan er hudens opbygning?
De tre niveauer arbejder tæt sammen, men de er bygget meget forskelligt. Det er især overhuden og dens yderste hornlag, du påvirker med almindelig hudpleje.
- Overhuden danner den beskyttende overflade og begrænser tabet af vand.
- Læderhuden giver huden styrke og indeholder blandt andet blodkar, nerver, hårsække og kirtler.
- Underhuden består hovedsageligt af fedt og bindevæv, som isolerer og virker stødabsorberende.
Hvad sker der i overhuden?
Overhuden, også kaldet epidermis, er hudens yderste lag. Den indeholder ingen blodkar, men får næring fra vævet nedenunder. Her dannes nye hudceller i det nederste cellelag, hvorefter de gradvist bevæger sig mod overfladen og til sidst afstødes.
Overhuden rummer også melanocytter, som producerer pigmentet melanin. Melanin bidrager til hudens farve og er en del af hudens naturlige forsvar mod UV-stråling, men erstatter ikke solbeskyttelse.
Hvorfor er hornlaget så vigtigt?
Hornlaget er overhudens yderste del og består af flade, færdigudviklede hudceller omgivet af naturlige fedtstoffer. Du kan tænke på det som en mur, hvor cellerne er murstenene, og fedtstofferne holder konstruktionen tæt.
Når denne hudbarriere fungerer godt, begrænser den fordampning af vand og beskytter mod påvirkninger udefra. Hvis den bliver belastet, kan huden lettere føles stram, ru eller tør. En enkel rutine med mild rens og fugt er derfor ofte mere hjælpsom end mange skiftende produkter.
Hvad består læderhuden af?
Læderhuden, også kaldet dermis, ligger under overhuden. Den indeholder bindevæv med kollagen og elastin, som bidrager til hudens styrke og elasticitet. Her findes også blodkar, nerveender, svedkirtler, talgkirtler og hårsække.
Blodkarrene transporterer ilt og næringsstoffer og hjælper med temperaturreguleringen. Nerveenderne gør det muligt at registrere blandt andet berøring, varme, kulde og tryk. Almindelig kosmetisk hudpleje arbejder primært ved hudens overflade, så det er værd at være realistisk: En creme kan støtte barrieren og gøre huden mere velplejet, men den ændrer ikke hele hudens struktur.
Hvilken funktion har underhuden?
Underhuden kaldes også subcutis eller hypodermis og ligger under læderhuden. Den består især af fedtceller, større blodkar, nerver og bindevæv. Laget hjælper med at isolere kroppen, lagre energi og beskytte det underliggende væv mod tryk og stød.
Tykkelsen varierer naturligt fra person til person og fra område til område på kroppen. Derfor føles huden heller ikke ens på eksempelvis øjenomgivelserne, kinderne, hænderne og fodsålerne.
Hvad kan belaste hudens naturlige barriere?
Hudens overflade bliver påvirket af både dine vaner og omgivelserne. Det betyder ikke, at huden skal behandles som et lille laboratorieforsøg. Ofte kommer du langt ved at skrue ned for unødige trin og være opmærksom på følgende:
- Meget varmt vand kan få huden til at føles mere tør efter vask.
- Hyppig eller kraftig afrensning kan fjerne mere fra overfladen end nødvendigt.
- Manglende fugtpleje kan gøre en tør hudbarriere mere mærkbar.
- UV-stråling påvirker huden, og daglig solbeskyttelse er derfor et vigtigt trin.
Hvordan støtter du hudens opbygning med hudpleje?
En god rutine behøver ikke fylde hele badeværelseshylden. Fokusér på tre funktioner: rens huden uden at efterlade den stram, tilfør fugt, og beskyt overfladen.
Trin 1: Rens mildt
Rens fjerner snavs, overskydende talg og produktrester fra hudens overflade. En mild Facial Cleanser med glycerin renser huden, mens glycerin hjælper med at holde på vand i hornlaget. Brug lunkent vand, og massér med lette bevægelser frem for at skrubbe.
Trin 2: Tilfør fugt
På let fugtig hud kan du bruge et enkelt lag Serum. Kombinationen af glycerin og sodium hyaluronate hjælper med at fastholde vand ved hudens overflade, så huden føles mere gennemfugtet og glat.
Trin 3: Plej og beskyt
Afslut morgenrutinen med en creme, der både plejer og beskytter. Day indeholder blandt andet glycerin, squalane, niacinamid og SPF. Glycerin og squalane støtter en velplejet overflade, mens niacinamid bidrager til hudbarrierens funktion.
På kroppen gælder samme enkle princip. Efter vask kan en Body Lotion med glycerin og urea hjælpe med at holde på fugten og gøre tør hud blød. Urea findes naturligt som en del af hudens egne fugtbevarende stoffer.
Det vigtigste er ikke at bruge flest mulige ingredienser, men at vælge en rutine, som huden trives med, og som du faktisk får brugt. Du kan samle de enkelte trin blandt Purelys parfumefri hudplejeprodukter.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange lag består huden af?
Hudens opbygning beskrives normalt med overhuden, læderhuden og underhuden, mens overhuden igen er opdelt i flere cellelag.Hvilket hudlag påvirkes mest af hudpleje?
Almindelig hudpleje arbejder især ved overfladen og i overhudens yderste lag, hvor den kan rense, tilføre fugt og støtte hudbarrieren.Hvorfor føles huden stram efter rens?
Det kan ske, hvis huden vaskes meget grundigt, eller hvis overfladen mangler vand og plejende stoffer, så vælg en mild rens og følg op med fugtpleje.
