Hvad er kokosolie?
De fleste af os har nok en ret god idé om hvad kokosolie er. Dette afsnit er til dig, der vil vide lidt mere. Hvis du bare er interesseret i, hvordan du bedst muligt tilfører kokosolie i din plejerutine, kan du hoppe videre i teksten.
For dig, der gerne vil nørde lidt, starter vi her: Kokosolie er ved stuetemperatur en fast hvidlig masse. Olien er rig på fedtsyrer, da 90% af triglyceriderne i kokosolie er mættede. Olien udvindes af tørrede kokosnødder, og ingrediensnavnet du skal kigge efter på indholdsfortegnelsen på dine produkter, er Cocos Nucifera Oil.
Kokosoliens kemiske komposition
Kokosoliens kemiske komposition gør, at den både er meget velegnet i hårpleje og i hudpleje. Cocos nucifera, eller kokosolie, er en af de bedste kilder til fedtsyrer, også kaldet lipider, beriget med laurinsyre. Laurinsyre er en mættet fedtsyre med 12 kulstofatomer, der naturligt forekommer i forskellige vegetabilske og animalske fedtstoffer. Den er især rigeligt til stede i kokosolien, hvor den udgør omkring 50% af fedtsyreindholdet.
Dette indhold af laurinsyre gør, at kokosolien har en stor lighed med hårproteiner og kan på grund af sin lave molkylevægt og lige lineære carbonkæde trænge ind i hårstrået, i modsætning til mange andre olier, der lægger sig uden på hårstrået.
Indholdet af fedtsyrer er også en væsentlig faktor, når man bruger planteolier i hudpleje. De barriereroptimerende fordele ved naturlige olier afhænger af forholdet mellem linolsyre og oliesyre. Olier med en overvægt af linolsyre har bedre potentiale for at reparere hudens barriere.
Der er ud over den store mængde mættet fedt også en mindre mængde umættet fedt i kokosolie, heriblandt den flerumættede fedtsyre linolsyre. Linolsyre spiller en vigtig rolle i hudens funktion, herunder opretholdelsen af hudbarrieren og derved evnen til at bevare fugt.
Disse kemiske egenskaber er baggrunden for, at kokosolien er så gavnlig for både hud og hår, og kan anvendes i mange plejeprodukter. Desuden er kokosolie også, netop på grund af det høje indhold af mættet fedt, mindre tilbøjelig til at blive harsk og har generelt en lang holdbarhed.
Hvordan bruger du kokosolie i håret?
Som vi har set, er kokosolie en olie, der trænger ind i hårstrået og modvirker proteintab fra selve hårets kerne. Kokosolien gør desuden håret mere vandskyende både på overfladen men også i selve kernen. Disse egenskaber er kortlagt på baggrund af mange videnskabelige artikler, der har undersøgt kokosolien klinisk. Et studie, der sammenlignede 22 forskellige undersøgelser af kokosolie, viste at kokosolie effektivt behandler tørt og skadet hår hvorimod, der ikke var nogen væsentlig dokumentation for eksempelvis arganoliens evne til at forbedre hårets kvalitet*.
Da kokosolie er en meget intens olie, er det langt fra alle hårtyper, hvor man kan anvende den rent i håret uden at ende med ret fedtet hår. Men har du meget kraftigt og måske også krøllet hår, kan du med fordel bruge en ren olie i dit hår. Dette gælder især, hvis du har krølletype 3C-4C i Andre Walker Hair Typing System**. Til mange finere hårtyper bliver den rene kokosolie for tung.
Derfor finder du ofte kokosolie som ingrediens i samspil med andre lettere olier eller blødgørende og plejende stoffer i hårpleje produkter. Her trænger olien ind og virker men i en mindre intens koncentration, så håret efterlades velplejet og glansfuldt men ikke fedtet.
Treatment 1: Kokosolie i forening med fedtstoffet 18MEA, der reparerer hårstråets skællag, er den perfekte ”let at dosere” leave-in pleje til alle hårtyper.
Conditioner 2: Kokosolie, hvedeprotein og jojobaolie i denne balsam sikrer dig dybdevirkende pleje, der resulterer i smidigt og glansfuldt hår.
Sådan får du glæde af kokosolie i din hudpleje
Kokosolie kan bruges til alle hudtyper. Kokosolie hjælper med at holde hudens barriere intakt med sit høje indhold af lauryl- og linolsyre. Netop hudens barriere er afgørende for hudens øvrige sundhed og evne til at holde på fugt. Hvis barrieren er beskadiget eller ikke fungerer optimalt, opstår der ofte problemer med tørhed, irritation eller atopisk eksem. Kokosolie er derfor klinisk undersøgt i forhold til dens evne til at forbedre barrierefunktionen og afhjælpe eksem. Her viser det sig, at kokosolie har meget positive egenskaber for huden. Kokosolie kan sagtens bruges direkte på huden, men du kan også vælge at blande olien op med en creme eller lotion, hvis du fortrækker en mindre fedtet hudpleje. Mange vælger også at bruge olie direkte i eller umiddelbart efter badet for at forsegle fugten i huden.
Oil: Koldpresset kokosolie blandet med mandel- og abrikoskerneolie samt lidt e-vitamin og intet andet er, hvad du finder i denne multifunktionelle hår- og kropsolie. Olien kan bruges direkte i håret eller på huden som en ekstra nærende behandling, eller du kan blande et par dråber i din creme, hårpleje eller i dit (eller babys) karbad.
Kilder
*https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35816075/
**https://en.wikipedia.org/wiki/Andre_Walker_Hair_Typing_System
